ZUSTAT DOMA ZNAMENÁ
CHRÁNIT SI ŽIVOT!
... MY PUJDEME ZA VÁS...
JAK SE CHRÁNIT PRED KORONAVIREM?
1. Zůstaňte doma!!!
Je to nejbezpečnější ochrana. Vyhnete se tak lidem, kteří by vás mohli nakazit.
Koronavirus mohou přenášet i zdraví lidé. Nakazit se nyní může kdokoliv, i když
nikde necestoval. Virus je nebezpečný nejvíce pro seniory a všechny občany
s chronickým onemocněním jako je cukrovka, onemocnění srdce a vysoký tlak.
Bohužel možným zdrojem infekce je nyní i vlastní rodina. Nákup a vše potřebné
si s členy rodiny předávejte jen u dveří. Vydržte pár týdnů bez svých blízkých,
i když je to těžké.
2. Využijte službu dobrovolníků pro nákup
Pokud nemáte nikoho, kdo by vám donesl nákup nebo léky, využijte dobrovolníky.
Město Plzeň pro vás tuto službu připravilo. Obraťte se na linku 378 032 222
Dostanete tam základní informace. Můžete požádat i o roušky. Dobrovolníci vám
vyvenčí pravidelně i psa.
3. Zakryjte si ústa a nos rouškou nebo šátkem pokud opouštíte domov
Pokud nutně musíte vyjít z domu, zakryjte si ústa a nos rouškou. Nejlépe si
vezměte i rukavice. Po návratu domů roušku a rukavice sundejte a ihned dejte do
igelitového sáčku. Následně vyperte nebo vyvařte a suchou bavlněnou roušku
přežehlete.
4. Využijte dobu mezi 8.00 a 10.00 hodin, pokud musíte do obchodu
V tyto hodiny jsou obchody rezervovány pro občany nad 65 let věku. V obchodě
se zdržujte co nejkratší dobu, dodržujte odstup od ostatních alespoň 2 metry.
Nakupte si vše potřebné ideálně na více dnů. Je ale lépe do obchodu vůbec
nechodit!
5. Dodržujte důsledně základy hygieny
Myjte si ruce mýdlem v teplé vodě po dobu jedné minuty. I obyčejné mýdlo virus
zabíjí. Umyjte i předměty, kterých jste se dotýkali při pobytu venku -madla holí,
držadla tašky, kliku. Virus přežívá na površích, riziková jsou proto madla, zábradlí,
výtah, držadla nákupních vozíků, kliky.
6. Zdravotní péče je pro vás i nyní dostupná
Pokud potřebujete léky, které pravidelně používáte, kontaktujte svého lékaře
a nechte si zaslat SMS recept. Nechoďte do zdravotnických zařízení, pokud to
není nezbytné. U dříve objednaných kontrol telefonicky ověřte platnost. Pokud
se cítíte akutně nemocní, kontaktujte svého praktického lékaře nejprve telefonicky
a domluvte si termín návštěvy ordinace. Při ohrožení života volejte 155.
Volejte pondělí–pátek 8:00–18:00
378 032 222
